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Boisson Isotonique
Autrement appelée boisson de l’effort, une boisson isotonique est une boisson dont la pression osmotique est proche de celle du plasma sanguin, ce qui permet un très bonne absorption par l’intestin. Elle permet un apport en sels minéraux et en glucides dans le but de compenser ceux perdus pendant l’effort réalisé. On la retrouve soit sous forme de poudre à mixer soi-même avec de l’nutriment-besoin-vital">eau, ou en bouteille, prête à être consommée.